Тренинг “10 шагов к своему Счастью и Успеху”

Тренинг “10 шагов к своему Счастью и Успеху” проходит  онлайн и оффлайн 1 день на протяжении 3-4 часов. На нем Вы получите инструкцию, как реально приблизить к себе  счастье и успех.

Познакомьтесь с первым шагом из тренинга. Именно этот шаг круто изменил жизнь к  богатству и процветанию, к здоровью и успеху,  к радости и счастью  тысячам людей.

ШАГ 1: Проанализируйте свое нынешнее положение. Выберите время и место, чтобы Вам никто не мешал погрузиться в «себя».

• Задайте себе вопрос « Кто я?» Ответьте  максимально подробно (мои таланты, что меня интересует, что я люблю, чем мне нравится заниматься, мои предпочтения в одежде/еде; я считаю, что… , я верю в …. и т.д.)
• Рассмотрите собственное Колесо Жизненного баланса. Чтобы оно стало Вашим , на лучах Духовность, Семья, Друзья и т.д. поставьте цифру, которая соответствует Вашему состоянию (как Вы чувствуете) от 0 – очень недоволен до 10 – очень доволен.

Вы расставили цифры. Это может быть вариант: Духовн. -7; Семья -10; Друзья-5; Финансы- 6; Финансы-4; Работа- 3; Здоровье -10; Отдых- 7; Путешествие- 3.

А теперь посмотрите , насколько гармонично Ваше колесо. Если все цифры около одного значения, например, 7-6-7-6-7-7-7-6, то ваше движение по жизни гармонично. Вы развиваете постепенно все области своей жизни.

Если цифры имеют большой разрыв, например, 10-9-9-3-10-3-10-10, то развитие не гармонично, даже если Вы поставили высокие цифры.

Еще раз мысленно нарисуйте колесо . Далеко ли уедешь на таком колесе?

• Сейчас Вы посмотрели на себя внимательно. Вы поняли, что надо изменить в жизни, чему научиться, чего захотеть, а может, что оставить. Скажите себе волшебные слова «Я хочу научиться…. Или Я хочу съездить…. Или Я хочу стать счастливым или…. Запишите это в красивой Тетради Желаний.

• Задайте себе вопрос: «Какова степень моего счастья сегодня» ( напишите первую пришедшую на ум цифру от 0 до 10, не думайте долго)

*____*____*____*____*____*____*____*____*____*
1         2          3          4         5          6          7          8          9         10

Запомните эту цифру!

ВНИМАНИЕ! Отнеситесь к этим заданиям, как к игре. Мы играем. Но чтобы получить еще и результат, а не просто играть, выполняйте все шаги. Как умеете. Хвалите себя, даже , если что-то не очень получилось. Помните, уже что-то в Вас меняется к лучшему, потому что Вы выбрали Путь к Своему Счастью и уже к Нему идете.

Стоимость тренинга – 350 руб.

Записаться на тренинг Вы можете на нашем сайте 1psiholog.ru

SF-Проект. Как избавиться от надуманных страхов

Знакома ли Вам такая ситуация?

• Вас бросает в пот и подкашиваются коленки, когда Вы поднимаетесь на третий этаж?
• Вы за 100 метров обходите даже самую маленькую собаку?
• Вам представляются страшные картинки перед предстоящими событиями?

ВСЕ ЭТО – НАДУМАННЫЕ СТРАХИ!
Мы на самом деле часто испытываем реальные, хотя и надуманные страхи там, где вполне можно было бы обойтись и без них! Мы боимся, а наша энергия медленно уходит от нас, оставляя нас разбитыми и ослабленными!

Отсюда плохое настроение, нежелание что-то делать, апатия. Страхи растут, проблемы увеличиваются, здоровье не на высоте. Так и живем, не задумываясь, что же реально мы можем сделать сами, чтобы освободиться от не ресурсного отношения к жизни: от страхов.

В народе  говорят: “Хочешь иметь другой результат – делай что-то по-другому”. И сегодня многих людей к другому результату привела методика “SF-Проект. Как избавиться от надуманных страхов”.

Этот проект основан на знаниях, личном опыте автора и опыте клиентов. Здесь использованы НЛП-подходы и особенная система постановки вопросов для самостоятельной глубокой проработки своего страха.

Какие преимущества дает Вам эта методика?

• Научитесь узнавать все свои страхи, и это сделает Вашу жизнь более осознанной и интересной;
• Узнаете, как победить свой страх, и это подарит Вам энергию и свободу;
• Освоите роль Победителя, и это наполнит Вашу жизнь особенной радостью – радостью победы над собой;
• Вы получите авторскую методику за небольшие деньги и  сможете многократно ее использовать, прорабатывая каждый свой страх отдельно, что очень удобно и существенно сэкономит Ваши средства (Ведь одна консультация у психолога в среднем стоит около 1000 руб.);
• Чтобы достичь максимальных результатов, Вы получите аудио-запись с подробными комментариями автора о том, как правильно работать по методике и навсегда избавиться от страхов!

А можно ли, используя SF-Проект , помочь освободиться от страха другу/подруге, близкому человеку?

Да, опыт использования методики говорит об эффективности работы как с собой, так и с другими людьми.

Для кого подходит методика “SF-Проект. Как избавиться от надуманных страхов” ?

Для психологов, которые «работают» со страхами.

Для всех, кто хочет научиться преодолевать свои страхи.

Для всех, кто понимает, что только решительные действия могут улучшить качество их жизни.

Кому не стоит использовать эту методику?

   Тому, кто не берет на себя ответственность за свою жизнь, а перекладывает ее на других людей, события и пр.

    Тому, кто не привык задавать себе вопросы и искать на них ответы.


Тому, кто испытывает страх, но смирился и ничего не намерен с этим делать.

“SF-Проект. Как избавиться от надуманных страхов” уже помог многим клиентам, поэтому мы даем гарантию! Если, используя эту методику, Вам  не удастся снизить интенсивность страха, мы вернем Вам деньги! 

Кто-то может сказать: “А вдруг не получится”?

Ответ один: “Вот с этого страха “А вдруг не получится” и начинайте работу в SF-Проекте”.

Наталья Захаренко

Психолог

 Внимание!

Только сейчас! Стоимость  снижена на 50%!

Спешите получить методику!

800 руб

400 руб

 

Получить методику Вы можете, оставив заявку на нашем сайте 1psiholog.ru

 

 

Курсы НЛП-практик в Смоленске

Хотите обидчивость, злость и нерешительность превратить в мудрость, оптимизм и целеустремленность?

Курсы НЛП-практик – одна из самых мощных новейших психотехнологий теперь в Смоленске!

Каждый день Вы обижаетесь или раздражаетесь на несовершенство вокруг Вас, на близких, которые поступают не так, как Вы ожидаете? Ваш взгляд тускнеет, куда-то исчезает оптимизм, и Вы злитесь на себя и всех, кто рядом, а работа валится из рук?.. Есть набор эффективных техник, освоив которые, Вы научитесь не только справляться с подобными состояниями и улыбаться неудаче, но и влиять на окружающих! 

Как часто с Вами такое бывает?
Наша жизнь полна неудач и разочарований. Вот Вы приходите на работу, и практически каждый день Вам кто-то грубит, или обманывает, или использует в своих интересах. Когда-то Вы это замечаете, когда-то нет. Если заметили – обида захлестывает Вас, и Вы не знаете, как справиться с ситуацией, что ответить обидчику, чтобы самому не обидно было. Возмущаетесь.

Настроения нет, все валится из рук, а еще работать нужно. Разбираться в своих чувствах, распознавать манипуляцию, а тем более правильно на все реагировать, увы, не научены. Не знаешь, как справиться с собой. А жизнь требует всегда быть в форме и выстраивать правильные отношения с окружением. Но мы кого-то осуждаем, над кем-то смеемся, кого-то боимся. Понятно, что неправильно делаем, но по-другому – скучно! Вот так и создаем вокруг себя зло, которое бумерангом к нам и возвращается. А потом удивляемся, почему мы невезучие: очередь на нас заканчивается, деньги воруют, ссоримся со всеми подряд и т.д.

Ко всему этому зачастую мы не знаем, чего хотим. А если и знаем, то делаем неправильные шаги. А жизнь учит нас, посылая препятствия, неудачи и болезни.
И еще. В общении всегда чего-то от человека ожидаешь. Ждешь, что тебе помогут в сложную минуту, поддержат, скажут доброе слово. Еще ждешь, что убедишь близкого не делать глупых и безрассудных шагов. Ждешь, что правильное слово обязательно воспримется слушающим. Только вот на самом деле все как-то по-другому выходит: когда тебе плохо, о тебе не всегда вспоминают, на добрые слова обычно скупятся, а когда сам доброе кому-то делаешь, то зачастую люди не ценят тебя. Это так несправедливо… Вот в такой стрессовой ситуации мы и живем…

 

И что делать?

Все было бы достаточно печально, если бы не нашлось решений. Выход как всегда есть. И один из вариантов – курс НЛП-практик. Успешно освоив курс, Вы начнете более мудро смотреть на свой внутренний мир и окружающих Вас людей. Вы начнете понимать себя и близких, Вы станете управлять своей жизнью и выстраивать ее так, как Вы того хотите. Вы начнете серьезно влиять на жизнь Ваших близких и знакомых…
И это всего после обучения на курсах НЛП!

 

Что же такое всем известное и интригующее НЛП?

 

НЛП – это нейролингвистическое программирование.

Это уникальный набор техник, позволяющий активизировать те способности сознания и подсознания, о существовании которых Вы даже не подозревали (частичка «нейро-»);
Это использование особенностей языка для достижения поставленных целей (недаром оно: «-лингвистическое»);
Это управление состоянием психики, умение приводить свои убеждения и ценности в соответствие с желаемыми результатами («программирование»).

Иными словами, через сознание и подсознание, используя язык, мы сами создаем определенные программы в жизни, или модели поведения. НЛП помогает осознанно выстроить те модели поведения, которые мы сами хотим иметь.

 

Что значит НЛП для меня как для психолога?

1. Это сильнейшая практическая база для работы с клиентами: множество действенных методик.
2. Это мощнейший инструмент для освобождения себя и других от психологических травм.
3. Это стройная система построения психологических консультаций.
4. Это эффективное и краткосрочное консультирование, построенное на новейших технологиях.

 

Что значит НЛП для меня как для жителя планеты Земля?

1.  Это быстрые позитивные изменения в жизни.
2.  Это самостоятельный выход из проблемных ситуаций.
3.  Это помощь близким и знакомым, попавшим в затруднительную ситуацию.

 

Почему некоторые люди до сих пор говорят, что НЛП – это плохо?

Не секрет, что сегодня не выгодно, чтобы человек распознавал манипуляцию, был индивидуальностью, отличался от толпы, имел свое мнение, умел строить жизнь по своему сценарию, а не по сценарию, написанному кем-то. И если Вы еще не знакомы на практике с технологиями НЛП, то Вами легко управлять! На любом уровне! И самое обидное, что Вы можете даже не осознавать этого.

Когда Вы научитесь технологиям НЛП, Вы станете более осознанными, сможете сами писать сценарий своей жизни и самостоятельно исправлять свои ошибки! Вы будете распознавать манипуляции и легко их отражать.

И что же здесь плохого?

Понятно, что эти новейшие психотехнологии далеко не для всех. Кого-то вполне устраивает их теперешняя жизнь, и улучшать ее не хочется. Возможно, им кажется, что так проще, но это их выбор.

 

На курсы НЛП люди идут от отчаяния или ничегонеделания?

На одном форуме писали: «Многие ходят на НЛП из-за отчаяния или ничегонеделания! Нужно просто верить в себя и не выкидывать деньги на ветер»… Действительно, если человек верит в себя, четко знает, чего хочет и смело идет к своей мечте, уверенно достигает высот и купается в роскоши и изобилии, то тогда точно тренинг НЛП-практик не для него. Но, к сожалению, большинство людей не научены, как стать самодостаточными, гармоничными и процветающими. Вот и приходится дополнительно обучаться жизненным наукам на тренингах и семинарах, чтобы достичь высот и на своем опыте меньше набивать шишек.

 

На бесплатные курсы точно пошел бы!

Вы скажете, если бы бесплатная программа была, то тогда точно пошли бы, а вот на платную – нет денег. Здесь простой ответ. Если Вы не увидели ценности в программе лично для себя, то платная она или бесплатная, Вы не получите результата. Готовность оплачивать то, что для Вас ценно – это «взрослое» отношение к себе и окружающим и хороший стимул для эффективной работы.

 

А если когда-нибудь потом пройти обучение?

Был случай (и не единственный), когда один мужчина всю жизнь проработал учителем и только в 60 лет он честно себе признался, что всю жизнь он построил по «желанию» родителей, которые страстно хотели видеть сына учителем, А он сам хотел быть художником. Отсюда стрессы, разводы, болезни. А если бы он узнал о предназначении раньше, начал исследовать себя и осознал это еще тогда, когда все можно было бы изменить, то, конечно, он свою жизнь прожил бы намного счастливее и радостнее. Не оказалось рядом подсказки, просуетился всю жизнь, не задумался о себе вовремя, проигнорировал опыт, собранный другими, понадеялся только на себя, а может и откладывал на потом. Вот так и вышло…
Вы можете в самом начале построить жизнь правильно: и в плане собственного пути, и в плане правильного отношения к своим интересам, и в плане выстраивания отношений с окружающими. А можете все откладывать на потом.

 

Что думают о курсе НЛП-практик те, кто прошел обучение?

Если у Вас есть знакомые, которые сами посещали курсы НЛП, обязательно спросите у них, что они думают о программе. Только спрашивайте у тех, кто действительно посещал занятия, а не у тех, кто что-то прочитал в интернете или пришел на одно занятие и не понял, о чем речь.

Отзыв о тренингах – самый положительный. Не думаю, что это необходимо всем и каждому, но тому, кто хочет изменить жизнь и не знает как – рекомендую очень. Мне тренинги по НЛП помогли выйти за свои границы, существенно расширить свои способы думать и делать и взаимодействовать с окружающим миром. До тренингов я не всегда могла разобраться в своих чувствах, часто не знала, как решить свои проблемы, не понимала, чего хочу, пыталась достичь желаемого не эффективными, а привычными способами. Теперь я достаточно твердо ставлю перед собой цели и задачи и знаю способы их достигнуть и уверена, что смогу их достичь. Я поняла, что у меня есть все, что мне требуется для успеха, и использую теперь свои возможности с большей эффективностью. Я встала на путь не борьбы с собой, а дружбы и понимания.

Катя

Вот какую пользу получил для себя слушатель курса «НЛП-практик»:

Третья часть называлась “самопрограммирование”, хотя там были и техники “работы с клиентом”. Много впечатлений. Например, одну девушку вылечили от аллергии на шоколад, что было проверено тут же покупкой плитки шоколада и ее поеданием, симптомов покраснения обнаружено не было . Причем это не тренер вылечил, а произошло это при работе в парах. Все просто!
Чему я научился на курсе НЛП-Практик: Для меня раньше было сложно определить как к тебе человек относится. Сейчас получше стало . Стал легко воспринимать чужое мнение, даже если оно и очень отличается от моего.
Легче стало нравиться людям, например, при собеседовании по поводу работы.
Подстройка на уровне идентичности у меня происходит уже автоматически. Легко стало видеть убеждения людей.
Легко стало замечать состояния людей. Шеф в кабинет заходит, сразу понятно какое у него настроение . Свои состояния легко замечаешь, если очень хочется, то и меняешь на нужные.

Сергей

 

Вы тоже хотите свою жизнь направить от «минуса» к «плюсу»?

После успешного прохождения курса НЛП-практик Вы сможете:

Программировать самого себя на достижение того, что нужно Вам;

Использовать технологии влияния и способы защиты от манипуляций;

Получать интуитивную информацию от самого себя и чаще принимать правильные решения;

Управлять своими эмоциями в сложных ситуациях и устранять конфликты;

Быстро устранять страхи и фобии и укреплять свое здоровье.

 

Что это даст Вам?

Знания методологии и приобретенные навыки позволят Вам:

Получать больше удовольствия от своей жизни, будучи её полноправным хозяином;

Стать уверенным в себе и повысить свою самооценку;

Пробудить в себе творческое начало;

Постоянно подниматься на более высокие и новые уровни в профессиональном общении;

Быть всегда на шаг впереди в конкурентной борьбе.

Гарантия

Мы предоставляем гарантию на 100-процентный возврат денег после первого семинара, если Вы останетесь недовольны качеством преподавания или посчитаете, что это не для Вас.

 

Не стоит записываться на тренинг, если:

Вас все устраивает в Вашей жизни.

Боитесь перемен и ничего с этим не хотите делать.

Не цените знания в области психологии.

Считаете, что НЛП – это неэффективное направление в психологии.

Для кого предназначен курс НЛП-практик?

• Для всех людей, заинтересованных в личностном развитии, более эффективном использовании имеющихся ресурсов и открытии в себе новых возможностей;
• Для бизнесменов, менеджеров, руководителей любого уровня, рекламных агентов, консультантов и других специалистов, для которых коммуникация является важнейшей составляющей их деятельности;
• Для психологов, психотерапевтов и врачей любых специализаций.

Какие есть варианты обучения?

       1. Сертификационные курсы НЛП-практик под руководством опытных и квалифицированных преподавателей Московского Института НЛП.
◊ Возраст участников может быть от 18 лет и старше.
◊ Продолжительность тренинга составляет восемь семинаров (блоков ).
◊ Занятия проходят по выходным (суббота, воскресенье) с 10.00 до 19.00 один раз в два месяца.
◊ Стоимость одного блока – 4000 руб.
◊ По окончании курса выдается сертификат Московского Института НЛП.
   
       2. Сокращенный курс НЛП-практик для тех, кому не нужен сертификат, но кто хочет получить инструменты для изменения своей жизни и для работы с клиентами и потратить при этом меньше усилий, меньше времени и денег. 80 % ПРАКТИКИ!
◊ Продолжительность тренинга составляет шесть встреч.
◊ Занятия проходят по выходным (воскресенье) с 12.00 до 19.00 два раза в месяц.
◊ Стоимость одного блока – 1000 руб.
◊ Дату проведения уточняйте по телефону. Ближайшая встреча 14 февраля 2016г.

УСПЕЙТЕ ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ! КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!

Лучше один раз увидеть, чем 10 раз услышать; лучше один раз сделать, чем 10 раз увидеть!
Здесь Вы можете увидеть, услышать и сделать то, что сделает вас успешнее, а значит счастливее или счастливее, что означает успешнее!

Наталья Захаренко, психолог

Записаться на курсы НЛП-практик Вы можете на нашем сайте 1psiholog.ru

Психологический тренинг “Путь к Мечте”

Игровой тренинг  «Путь к Мечте» – это сильный преобразующий инструмент, в котором заложены все составляющие счастья и успеха.

Тренинг состоит из трех этапов:

1. Оформление бланка игры и осознание, чего же мы хотим от жизни на самом деле.
2. Настольная игра  “Путь к Мечте” с кубиками и фишками.
3. Психологический анализ игровой ситуации.

Внешне это настольная игра с кубиками и фишками, но с вложенным большим количеством метафор-формул УСПЕХА. Каждый игрок получает не только точную диагностику причин его неудач и «пробоев» личности, но и ответы, как ему двигаться по жизни, как достичь своих целей.

Игровой тренинг пробуждает программу МЕЧТЫ, заложенную в  каждом из нас. Поэтому не удивительно, что после игры с людьми происходят очень сильные позитивные изменения, как после тридцатичасового обычного тренинга: «вырастают крылья» , материализуются деньги, осеняют гениальные идеи и т.д. Часто жизнь начинает меняться быстрее, чем было раньше.
У игрового тренинга  «Путь к Мечте» есть и недостаток – это игра. Взрослые люди привыкли очень серьезно относиться к своей жизни, и просто поиграть кажется им несерьезным. Но стоит человеку один раз окунуться в волшебную атмосферу игры, как он прекрасно понимает, что это не просто игра, а это и есть ЖИЗНЬ, но другая, более ОСМЫСЛЕННАЯ, более УВЛЕЧЕННАЯ, более ИНТЕРЕСНАЯ.

За 4 часа игрового тренинга Вы поймете, почему с Вами случаются неудачи или почему Вам везет. Игра в точности отразит Вас в жизни, и Вы многое осознаете. А еще Вы почувствуете себя намного счастливее.
Стоимость тренинга – 350 руб.

Игровой тренинг “Путь к Мечте”  проводится  в выходные дни  в нашем офисе по адресу: г.Смоленск, ул. Багратиона, д.4, офис 35

Записаться на тренинг Вы можете на нашем сайте 1psiholog.ru

Психологический тест “Несуществующее животное”

Этот рисуночный тест идеально подходит для тех, кто не любит заниматься самокопанием. Почему? Он быстрый, занятный, не требует никаких особых усилий, зато результаты его весьма эффективны и способны поразить, ведь вы узнаете о себе много нового. Например, вдруг окажется, что вы живете прошлым и до сих пор «тянете» оттуда все проблемы. А может, наоборот, слишком зациклились на будущем? Кроме того, тест подскажет, есть ли у вас трудности во взаимоотношениях с окружающим миром. Или, возможно, вы вдруг откроете новые качества своей личности, о которых даже не догадывались прежде!

Все, что вам нужно сделать – это запастись листком бумаги формата А4 и карандашом и дать волю своей фантазии.

Сядьте удобнее и изобразите животное, которого не найти ни в одном уголке Земного шара.

ВАЖНО! Не берите за основу готовые шаблоны! Также нельзя рисовать уже существующих персонажей вроде русалки или кентавра.
Ваше животное должно быть совершенно новым и абсолютно нереальным! Кстати, обязательно дайте своей зверюшке имя – тоже доселе неизвестное.

Да, и еще кое-что. Рисовать лучше в тишине и одиночестве, то есть без свидетелей, которые могут отвлекать вас.
Заинтересовались? Тогда вперед: рисуйте и раскрывайте тайны своего «я»!
Когда рисунок будет готов, отсканируйте или сфотографируйте его (полностью весь лист со зверем), отправьте на наш электронный адрес и ждите результатов!

Р.S. Расшифровка теста будет отправлена на Ваш e-mail. Мы рады помочь Вам понять себя!

Источник: 1psiholog.ru

Психологический тест: приятны ли Вы в общении?

Общение – вещь необходимая каждому из нас. Даже если Вы, к примеру,                                                      любитель одиночества, все равно время от времени вам нужно общество других людей. Если же вы, напротив, общительный человек, это еще не означает, что окружающие от вас в восторге, ведь, согласитесь, встречаются товарищи, способные своей общительностью «достать» любого.
Приятный ли вы собеседник? Нравится ли окружающим общаться с вами?

Чтобы выяснить это, ответьте «да» или «нет» на следующие вопросы психологического теста:

1. Вы больше любите слушать, чем говорить?
2.  Вы всегда можете найти тему для разговора даже с незнакомым человеком?
3.  Вы всегда внимательно слушаете собеседника?
4.  Любите ли вы давать советы?
5.  Если тема разговора вам не интересна, станете ли вы показывать это собеседнику?
6.  Раздражаетесь, когда вас не слушают?
7.  У вас есть собственное мнение по любому вопросу?
8.  Если тема разговора вам не знакома, станете ли ее развивать?
9.  Вы любите быть в центре внимания?
10.  Есть ли хотя бы три предмета, по которым вы обладаете достаточными знаниями?
11.  Вы хороший оратор?

А теперь оцените получившиеся результаты.

Если вы ответили «да» на вопросы 1, 2, 3, 6, 7, 8, 9, 10, 11, засчитайте себе по одному баллу за каждый из них.

Итак, если вы набрали:
От 1 до 3 баллов: Трудно сказать: то ли вы молчун, из которого не вытянешь ни слова, то ли настолько общительны, что вас стараются избегать. Но факт остается фактом: общаться с вами не всегда приятно, а порой даже тяжело. Вам бы следовало над этим задуматься.

От 4 до 8 баллов: Может, вы и не слишком общительный человек, но почти всегда внимательный и приятный собеседник. Вы можете быть и весьма рассеянным, когда не в духе, но зато в такие минуты не требуете от окружающих особого внимания к вашей персоне.

От 9 до 11 баллов: Вы, наверное, один из самых приятных в общении людей. Вряд ли друзья могут без вас обойтись. Это прекрасно. Возникает только один вопрос: не приходится ли вам иногда играть, как на сцене?

Источник: 1psiholog.ru

Психологический тест: способны ли Вы решить свои проблемы?

Не секрет, что наше отношение к проблемам и умение их решать во многом определяют нашу успешность. Одни люди легко справляются с самыми значительными трудностями, пополняя свою копилку жизненного опыта, а другие опускают руки даже при незначительных неурядицах.

Что характерно для вас? Умеете ли вы справляться с проблемами? Чтобы это выяснить, пройдите психологический тест, выбирая наиболее близкий для вас вариант ответа.

1. Рассказываете ли вы о своих проблемах, неприятностях?
а) Нет, это мне не помогло бы;
б) Да, если есть подходящий собеседник;
в) Не всегда, людям хватает своих забот.

2. Сильно ли вы переживаете неприятности?
а) Всегда и очень тяжело;
б) Все зависит от обстоятельств;
в) Смиряюсь, ведь любой неприятности рано или поздно приходит конец.

3. Вы чем-то огорчены. Что вы делаете в таком случае?
а) Позволяю себе удовольствие, о котором долго мечтал;
б) Иду к хорошим друзьям;
в) «Жалею» сам себя, отсиживаясь дома.

4. Близкий человек обидел вас. Как вы поступите?
а) «Спрячусь в свою раковину»;
б) Потребую объяснений;
в) Расскажу любому, кто готов слушать.

5. В минуту счастья:
а) Не думаю о несчастье;
б) Не покидает тревога, что счастье быстро уйдет;
в) Не забываю о том, что и огорчений в жизни немало.

6. Как вы относитесь к психиатрам?
а) Не хотел бы стать их пациентом;
б) Многим людям они могли бы помочь;
в) Человек в силах помочь себе сам.

7. Судьба, по вашему мнению:
а) Постоянно испытывает вас;
б) Несправедлива к вам;
в) Благосклонна к вам.

8. О чем вы думаете после ссоры с любимым человеком, когда гнев проходит?
а) О хорошем, что было у вас в прошлом;
б) Мечтаю о тайном мщении;
в) О том, сколько вытерпели от него (нее).
А теперь подсчитайте свои баллы:
1. «а» – 3, «б» – 1, «в» – 2;
2. «а» – 4, «б» – 0, «в» – 2;
3. «а» – 0, «б» – 2, «в» – 4;
4. «а» – 3, «б» – 0, «в» – 1;
5. «а» – 1, «б» – 3, «в» – 5;
6. «а» – 4, «б» – 2, «в» – 3;
7. «а» – 5, «б» – 2, «в» – 1;
8. «а» – 1, «б» – 2, «в» – 3.

От 7 до 15 баллов: Вы легко миритесь с неприятностями, даже бедами, так как способны верно оценить их. Ценно и то, что вы не склонны жалеть себя (слабость, присущая многим). Ваше душевное равновесие достойно восхищения.
От 16 до 26 баллов: Вы часто жалуетесь на судьбу и заодно предпочитаете «вываливать» свои проблемы и неприятности на других. Вам необходимо чье-то сочувствие. Может быть, лучше научиться владеть собой?
От 27 до 36 баллов: Вы еще не справляетесь со своими бедами. Возможно, именно поэтому они так часто вас терзают. Вы замыкаетесь, нередко жалеете себя. Будь у вас волевой характер при ваших хороших задатках, вы успешно справлялись бы с проблемами и неприятными ситуациями.

Источник: 1psiholog.ru