Расставание – сделать правильный выбор

Вопросы на консультации

ВОПРОС.     «Отношения с мужем зашли в тупик. Не знаю, может, стоит расстаться. Мне очень тяжело. Подскажите, как проще пережить разрыв отношений » Светлана.

       ОТВЕТ.    «Я понимаю Ваши переживания. При расставании тяжело будет и  Вам, и Вашему мужу, т.к. это разрыв отношений. Это раны. Но раны всегда заживают, оставляя какой-то опыт. И это хороший прогноз!
 
       Скажу по секрету, пока женщина не скажет себе: «Я хочу развода», его и не будет. Когда Вы сказали себе это? Действительно ли  с Вашим мужем нельзя строить отношения и Вы не хотите этого, или все-таки это возможно при определенных изменениях? Что нужно изменить именно Вам? Может, свое отношение к жизни, к мужу? Критическая ситуация указывает, что что-то нужно предпринимать. Действительно ли нужно разводиться или просто поменять отношение?

                                                Что же все-таки делать?

1. Возьмите ответственность на себя за этот возможный развод (за Вашу часть отношений).

2. Осознайте, что все, что с нами происходит, нас чему-то учит. Чему учит Вас Ваша ситуация? О чем боитесь подумать? О чем боитесь говорить? Что боитесь сделать?  Какие последствия могут иметь эти страхи для Вас и Ваших близких?

3.Трезво посмотрите на ситуацию и осознайте, что же происходит на самом деле с Вами и Вашей семьей. То, что человек ДЕЛАЕТ, то и выражает его истинные мотивы, желания.

 4. Уже сейчас примите возможность как развода, так  и „неразвода“. Допустите и согласитесь с любым вариантом. Это принятие ситуации как есть.

5. Определите, хотите Вы этого развода или просто не знаете выхода из ситуации, и Вам кажется это лучшее решение (не знаете, обращайтесь за консультацией). И откровенно поговорите с  мужем. 

6. Если не хотите развода, то сделайте все зависящее от Вас, чтобы сохранить семью. Еще можно предложить мужу повременить, можете предложить оставить на время все, как есть. Пожить каждый своей жизнью, чтобы можно было разобраться в себе. Определите время, через которое Вы вернетесь к этому разговору.

7. Если же категорически не хотите жить вместе, то просто постарайтесь согласиться с тем, что предлагает жизнь. Непринятие  ситуации, желание диктовать свои условия жизни  рождает психологическую боль.

8. Помните, что конец отношений -  это начало других отношений (как говорят: «Умер король! Да здравствует король».)

9. Снизьте важность этого вопроса. Займитесь интересными для Вас делами. Это зарядит Вас положительными эмоциями, что так притягательно для мужчин и полезно для Вашего здоровья..

10. Творчески подходите к этой инструкции. Всегда спрашивайте у себя, у своей интуиции, как лучше Вам поступить в Вашем случае.

Я верю, Вы примете правильное решение. Удачи Вам и всех благ»!  

                                              Наталья Захаренко,  психолог

Источник: 1psiholog.ru