Человек – существо, безусловно, интересное, уже хотя бы потому, что
зачастую сам для себя во многом является загадкой. Наверно, каждому из
нас хотя бы раз случалось ощущать в теле нечто странное и
труднообъяснимое, вплоть до недомогания… А все почему? Да потому, что
наша внутренняя жизнь (или, если хотите, внутренний мир) напрямую
связана с телом и самочувствием. Что это значит? Проблемы, которыми
перегружена наша психика, способны проявляться вполне конкретно – через
телесные симптомы. Для обозначения данного явления существует даже
специальный термин, без сомнения, знакомый большинству – психосоматика.
Итак, психосоматические симптомы – это реакция тела на неразрешенные психологические «задачки». Подобных
реакций существует превеликое множество: от просто неприятных ощущений
до хронического мышечного напряжения и серьезных заболеваний. Иными
словами, наши глубоко запрятанные психологические проблемы пытаются
заявить о себе через тело. Порой весьма болезненно (недаром же в народе
бытует поговорка, будто все болезни от нервов!). К примеру,
психологические факторы могут лежать в основе таких недугов, как
головные и сердечные боли, аллергии, нейродермит, псориаз, гипертония,
язва желудка, бронхиальная астма, тахикардия и аритмия, тик,
остеохондроз, и другие. Более того, разного рода сексуальные
расстройства тоже могут иметь психологическую подоплеку.
В общем и целом, выделяют несколько моделей формирования психосоматических проблем.
Одна из самых распространенных – КОНФЛИКТ. Ушедший в подсознание, но не решенный, он переходит в соматические симптомы, в основном, призванные защитить человека. Так, головная боль или нервный тик могут отвлекать внимание от неприятных мыслей, зрение или слух нарушаются из-за нежелания видеть или слышать некоторые вещи.
Другой момент – ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ (ПЕРЕЖИВАНИЯ). Если они очень стойкие, то могут вызывать нарушения в работе тех или иных органов.
Сюда можно отнести чувство вины, стресс, депрессию и так называемую модель родительских предписаний (последняя определяет не только возникновение стойкого эмоционального состояния, но и тип физиологической реакции на различные ситуации).
Еще есть ВЫГОДА. Да-да, не удивляйтесь: плохое самочувствие может приносить определенные «бонусы», хоть человек не сознает этого и не симулирует. Скажем, болезнь подспудно позволяет нам снять с себя ответственность за что-то, получить поддержку или жалость, избежать неприятных контактов и т. д. Практика показывает: мы вполне способны настроить себя на болезнь, дабы несколько дней не ходить на работу (особенно если предвидится неприятный разговор). То есть мы напугались, испереживались, организм нас услышал и «включил» болячку…
Бывает и так, что мы сами провоцируем болезнь, неправильно озвучивая свои “пожелания”. Яркая иллюстрация из жизни: девушка взяла неделю отпуска, мечтая о том, что будет целыми днями валяться на диване. И вот в первое же «отпускное» утро у нее разболелась нога – да так, что не наступить! Девушка, понятное дело, сильно расстроилась, потому как собиралась в гости, но вместо приятной прогулки пришлось… лежать у телевизора. Самое странное, что она никоим образом не вредила свою конечность, к тому же нога не опухла и не отекла, а просто болела, причем именно тогда, когда девушка пыталась на ней ходить. Незадачливая отпускница даже вызвала врача, но тот не сумел найти причину боли – все было в норме. Промаявшись так три дня, девушка вдруг вспомнила о своем желании и попросила у себя прощения. В итоге чудо свершилось: на следующее утро она совершенно спокойно встала на обе ноги, словно боли и не было никогда… Заверяем вас, что история сия – не вымысел, а чистейшая правда, поэтому всегда думайте, прежде чем чего-то желать: мысль, как известно, материальна…
Ну и наконец, в основе психосоматического заболевания может лежать серьезная ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ТРАВМА, как правило, родом из детства…
В чем же главная трудность? Да в том, что человеку крайне трудно распутать тот клубок, который он сам же и запутал (правда, запутаться ему обычно «помогают» другие люди и обстоятельства). Если к тому же и лечение не слишком-то помогает, а врачи никак не определятся с диагнозом, можно попробовать посмотреть на ситуацию с другой стороны – психологической!
Конечно, это тоже очень непросто – часто требуется помощь профессионального психолога. В чем она заключается?
ОПЫТНЫЙ ПСИХОЛОГ:
Итак, психосоматические симптомы – это реакция тела на неразрешенные психологические «задачки». Подобных
реакций существует превеликое множество: от просто неприятных ощущений
до хронического мышечного напряжения и серьезных заболеваний. Иными
словами, наши глубоко запрятанные психологические проблемы пытаются
заявить о себе через тело. Порой весьма болезненно (недаром же в народе
бытует поговорка, будто все болезни от нервов!). К примеру,
психологические факторы могут лежать в основе таких недугов, как
головные и сердечные боли, аллергии, нейродермит, псориаз, гипертония,
язва желудка, бронхиальная астма, тахикардия и аритмия, тик,
остеохондроз, и другие. Более того, разного рода сексуальные
расстройства тоже могут иметь психологическую подоплеку.В общем и целом, выделяют несколько моделей формирования психосоматических проблем.
Одна из самых распространенных – КОНФЛИКТ. Ушедший в подсознание, но не решенный, он переходит в соматические симптомы, в основном, призванные защитить человека. Так, головная боль или нервный тик могут отвлекать внимание от неприятных мыслей, зрение или слух нарушаются из-за нежелания видеть или слышать некоторые вещи.
Другой момент – ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ (ПЕРЕЖИВАНИЯ). Если они очень стойкие, то могут вызывать нарушения в работе тех или иных органов.
Сюда можно отнести чувство вины, стресс, депрессию и так называемую модель родительских предписаний (последняя определяет не только возникновение стойкого эмоционального состояния, но и тип физиологической реакции на различные ситуации).
Еще есть ВЫГОДА. Да-да, не удивляйтесь: плохое самочувствие может приносить определенные «бонусы», хоть человек не сознает этого и не симулирует. Скажем, болезнь подспудно позволяет нам снять с себя ответственность за что-то, получить поддержку или жалость, избежать неприятных контактов и т. д. Практика показывает: мы вполне способны настроить себя на болезнь, дабы несколько дней не ходить на работу (особенно если предвидится неприятный разговор). То есть мы напугались, испереживались, организм нас услышал и «включил» болячку…
Бывает и так, что мы сами провоцируем болезнь, неправильно озвучивая свои “пожелания”. Яркая иллюстрация из жизни: девушка взяла неделю отпуска, мечтая о том, что будет целыми днями валяться на диване. И вот в первое же «отпускное» утро у нее разболелась нога – да так, что не наступить! Девушка, понятное дело, сильно расстроилась, потому как собиралась в гости, но вместо приятной прогулки пришлось… лежать у телевизора. Самое странное, что она никоим образом не вредила свою конечность, к тому же нога не опухла и не отекла, а просто болела, причем именно тогда, когда девушка пыталась на ней ходить. Незадачливая отпускница даже вызвала врача, но тот не сумел найти причину боли – все было в норме. Промаявшись так три дня, девушка вдруг вспомнила о своем желании и попросила у себя прощения. В итоге чудо свершилось: на следующее утро она совершенно спокойно встала на обе ноги, словно боли и не было никогда… Заверяем вас, что история сия – не вымысел, а чистейшая правда, поэтому всегда думайте, прежде чем чего-то желать: мысль, как известно, материальна…
Ну и наконец, в основе психосоматического заболевания может лежать серьезная ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ТРАВМА, как правило, родом из детства…
В чем же главная трудность? Да в том, что человеку крайне трудно распутать тот клубок, который он сам же и запутал (правда, запутаться ему обычно «помогают» другие люди и обстоятельства). Если к тому же и лечение не слишком-то помогает, а врачи никак не определятся с диагнозом, можно попробовать посмотреть на ситуацию с другой стороны – психологической!
Конечно, это тоже очень непросто – часто требуется помощь профессионального психолога. В чем она заключается?ОПЫТНЫЙ ПСИХОЛОГ:
- поможет проанализировать ситуацию и найти истинные причины тех или иных симптомов
- на основе анализа подскажет решение
Источник: 1psiholog.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий