Не секрет, что наше отношение к проблемам и умение их решать во многом определяют нашу успешность. Одни люди легко справляются с самыми значительными трудностями, пополняя свою копилку жизненного опыта, а другие опускают руки даже при незначительных неурядицах.
Что характерно для вас? Умеете ли вы справляться с проблемами? Чтобы это выяснить, пройдите психологический тест, выбирая наиболее близкий для вас вариант ответа.
1. Рассказываете ли вы о своих проблемах, неприятностях?
а) Нет, это мне не помогло бы;
б) Да, если есть подходящий собеседник;
в) Не всегда, людям хватает своих забот.
2. Сильно ли вы переживаете неприятности?
а) Всегда и очень тяжело;
б) Все зависит от обстоятельств;
в) Смиряюсь, ведь любой неприятности рано или поздно приходит конец.
3. Вы чем-то огорчены. Что вы делаете в таком случае?
а) Позволяю себе удовольствие, о котором долго мечтал;
б) Иду к хорошим друзьям;
в) «Жалею» сам себя, отсиживаясь дома.
4. Близкий человек обидел вас. Как вы поступите?
а) «Спрячусь в свою раковину»;
б) Потребую объяснений;
в) Расскажу любому, кто готов слушать.
5. В минуту счастья:
а) Не думаю о несчастье;
б) Не покидает тревога, что счастье быстро уйдет;
в) Не забываю о том, что и огорчений в жизни немало.
6. Как вы относитесь к психиатрам?
а) Не хотел бы стать их пациентом;
б) Многим людям они могли бы помочь;
в) Человек в силах помочь себе сам.
7. Судьба, по вашему мнению:
а) Постоянно испытывает вас;
б) Несправедлива к вам;
в) Благосклонна к вам.
8. О чем вы думаете после ссоры с любимым человеком, когда гнев проходит?
а) О хорошем, что было у вас в прошлом;
б) Мечтаю о тайном мщении;
в) О том, сколько вытерпели от него (нее).
А теперь подсчитайте свои баллы:
1. «а» – 3, «б» – 1, «в» – 2;
2. «а» – 4, «б» – 0, «в» – 2;
3. «а» – 0, «б» – 2, «в» – 4;
4. «а» – 3, «б» – 0, «в» – 1;
5. «а» – 1, «б» – 3, «в» – 5;
6. «а» – 4, «б» – 2, «в» – 3;
7. «а» – 5, «б» – 2, «в» – 1;
8. «а» – 1, «б» – 2, «в» – 3.
От 7 до 15 баллов: Вы легко миритесь с неприятностями, даже бедами, так как способны верно оценить их. Ценно и то, что вы не склонны жалеть себя (слабость, присущая многим). Ваше душевное равновесие достойно восхищения.
От 16 до 26 баллов: Вы часто жалуетесь на судьбу и заодно предпочитаете «вываливать» свои проблемы и неприятности на других. Вам необходимо чье-то сочувствие. Может быть, лучше научиться владеть собой?
От 27 до 36 баллов: Вы еще не справляетесь со своими бедами. Возможно, именно поэтому они так часто вас терзают. Вы замыкаетесь, нередко жалеете себя. Будь у вас волевой характер при ваших хороших задатках, вы успешно справлялись бы с проблемами и неприятными ситуациями.
Что характерно для вас? Умеете ли вы справляться с проблемами? Чтобы это выяснить, пройдите психологический тест, выбирая наиболее близкий для вас вариант ответа.
1. Рассказываете ли вы о своих проблемах, неприятностях?
а) Нет, это мне не помогло бы;б) Да, если есть подходящий собеседник;
в) Не всегда, людям хватает своих забот.
2. Сильно ли вы переживаете неприятности?
а) Всегда и очень тяжело;б) Все зависит от обстоятельств;
в) Смиряюсь, ведь любой неприятности рано или поздно приходит конец.
3. Вы чем-то огорчены. Что вы делаете в таком случае?
а) Позволяю себе удовольствие, о котором долго мечтал;б) Иду к хорошим друзьям;
в) «Жалею» сам себя, отсиживаясь дома.
4. Близкий человек обидел вас. Как вы поступите?
а) «Спрячусь в свою раковину»;б) Потребую объяснений;
в) Расскажу любому, кто готов слушать.
5. В минуту счастья:
а) Не думаю о несчастье;б) Не покидает тревога, что счастье быстро уйдет;
в) Не забываю о том, что и огорчений в жизни немало.
6. Как вы относитесь к психиатрам?
а) Не хотел бы стать их пациентом;б) Многим людям они могли бы помочь;
в) Человек в силах помочь себе сам.
7. Судьба, по вашему мнению:
а) Постоянно испытывает вас;б) Несправедлива к вам;
в) Благосклонна к вам.
8. О чем вы думаете после ссоры с любимым человеком, когда гнев проходит?
а) О хорошем, что было у вас в прошлом;б) Мечтаю о тайном мщении;
в) О том, сколько вытерпели от него (нее).
А теперь подсчитайте свои баллы:1. «а» – 3, «б» – 1, «в» – 2;
2. «а» – 4, «б» – 0, «в» – 2;
3. «а» – 0, «б» – 2, «в» – 4;
4. «а» – 3, «б» – 0, «в» – 1;
5. «а» – 1, «б» – 3, «в» – 5;
6. «а» – 4, «б» – 2, «в» – 3;
7. «а» – 5, «б» – 2, «в» – 1;
8. «а» – 1, «б» – 2, «в» – 3.
От 7 до 15 баллов: Вы легко миритесь с неприятностями, даже бедами, так как способны верно оценить их. Ценно и то, что вы не склонны жалеть себя (слабость, присущая многим). Ваше душевное равновесие достойно восхищения.
От 16 до 26 баллов: Вы часто жалуетесь на судьбу и заодно предпочитаете «вываливать» свои проблемы и неприятности на других. Вам необходимо чье-то сочувствие. Может быть, лучше научиться владеть собой?
От 27 до 36 баллов: Вы еще не справляетесь со своими бедами. Возможно, именно поэтому они так часто вас терзают. Вы замыкаетесь, нередко жалеете себя. Будь у вас волевой характер при ваших хороших задатках, вы успешно справлялись бы с проблемами и неприятными ситуациями.
Источник: 1psiholog.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий